«Прогулка по лесу» 

 Представьте себе, что вы идёте по лесу. 

 1.Рассмотрите его внимательно. Что вы видите? Какая погода? Какое время года? Прислушайтесь к своим ощущениям. Что вы чувствуете, идя по лесу? 

 2.Вы вышли на поляну и увидели родник. Какой он? Пойдёте ли вы к роднику? Будете ли пить воду? 

3.Вдруг на опушку выбежало животное. Какое оно? Что оно делает? А что делаете вы? 

 4.Идёте дальше по лесу и выходите к реке. Какая она – широкая, бурная или узкая, со спокойным течением? Как вы будете перебираться на другой берег? 

 5.Допустим, вы всё-таки перебрались на другую сторону реки. Там стоит дом. Рассмотрите его внимательно. Какой он? Хочется ли вам туда войти? 

 6.Вы подходите к двери. Какая она? На двери табличка и на ней написано ваше имя. Рассмотрите эту табличку и прочтите то, что на ней написано, полностью. 

 7.Вы вошли в дом. Что вы увидели сразу же? В какой комнате очутились? Какие ещё комнаты есть в доме? 

8.Есть ли в доме подвал? Заглянете ли вы туда? Если всё же заглянули – что там увидели? 

 9.В доме есть чердак. Поднимитесь ли вы туда, чтобы осмотреть его? Если да, то что вы там увидели? Какой он? 

 10.Гуляя по дому, вы вдруг оказываетесь в совершенно белой комнате без окон, стены в ней совершенно гладкие. Как только вы туда вошли, дверь за вами сразу же закрылась. Как вы себя почувствуете? Что станете делать? 

 11.Вы наконец-то вышли из дома и пошли по лужайке. Оказались перед забором. Как переберётесь на ту сторону? 

 12.Вы продолжаете свой путь по дороге и вдруг увидели нору. Что станете делать?

 13.Дорога выводит вас к морю. Вы выходите на берег. Тихо шелестят волны. Над морем летают чайки? Насколько близко они к вам подлетают? Как они себя ведут? 

 14.Вы увидели, что по морю плывёт корабль. Какой он? Далеко ли он вас? Будете ли вы до него добираться и как именно? 

 Интерпретация:

 1.Прогулка по лесу символизирует саму жизнь и то, как вы по ней движетесь. Именно поэтому так важно обратить внимание на то, не заблудились ли вы в лесу, комфортно ли вам там гулять, хочется ли идти дальше… 

 2.Родник - это символ того нового, что приносит вам жизнь. Если вы видите родник захламленным, забитым, значит вы не ждёте от жизни ничего хорошего.

 3.Животное – это то, как вы воспринимаете других людей. Если животное вас испугало, значит и общение с незнакомыми людьми вас пугает. Обратите внимание, как вы себя повели, увидев животное: спрятались ли (избегаете общения), пошли навстречу животному (проявляете инициативу в общении) или же остались стоять на месте… 

 4. И 11. Река и забор – это символы трудностей. Как вы преодолели их в своём воображении, так вы себя чаще всего ведёте и в жизни – один готов переплыть реку, а у другого лодочка тут как тут, третий же даже в лодку побоится сесть; один перелезает через забор, другой – начинает его крушить….

 5-7. Дом – это ваша жизнь в семье. Поэтому так важно отметить, каким вы восприняли дом в самом начале – светлым, уютным или же мрачным, отталкивающим. То, на что вы обращаете внимание – имеет для вас особенное значение: может, это детская или кухня, или рабочий кабинет, или спальня. Обратите внимание, если какой-то комнаты в доме нет вообще – например, гостинной, где собирается вся семья. Возможно, эту сферу жизни вы игнорируете. Также важно, какой вы увидели дверь – распахнутой, приоткрытой, а, возможно, вообще заколоченной… 

8.Подвал – это ваши стремления, желания, которых вы не осознаёте. Если в подвал вам лезть неохота и вы чувствуете себя там крайне неуютно, значит вас тревожат какие-то страхи. 

 9.Чердак – это символ знаний, навыков, умений, которые вы приобрели за годы учёбы. Очень хорошо, если там просторно, чисто, всё аккуратно разложено. Хотя у многих чердак, как правило, пыльный, грязный, весь в паутине - соответственно и со знаниями то же самое. Если же вам вообще не хочется подниматься на чердак – либо вы переучились, либо процесс обучения вызывает у вас неприязнь. 

 10.Белая комната – это символ смерти. Мало кто будет там чувствовать себя спокойно…без окон, с закрытой дверью… Здесь важно обратить внимание на интенсивность ваших переживаний: чем сильнее те эмоции, которые вы испытали, когда дверь за вами закрылась, тем болезненнее для вас тема смерти. 

 12.Нора - это ваши скрытые страхи. Если вы без боязни заглянули в нору и даже покричали туда – значит ваши страхи вас не мучают.

 13.Чайки – это родственники. Обратите внимание на то, как себя ведут птицы: не является ли их поведение назойливым, доставляют ли они вам беспокойство. Находите похожие ситуации в жизни?

 14.Корабль – это символ вашей мечты. Чем чётче вы видите корабль, тем точнее представляете себе то, чего хотите. Если корабль от вас достаточно далеко и вы не видите возможности до него добраться – скорее всего вы считаете свою мечту неосуществимой.

 

 Тест «Морские сокровища»

 

 Небольшой проективный тест «Морские сокровища», который прояснит ваши цели и подскажет, какие ресурсы вам необходимы в первую очередь. Результаты приведенного теста в картинках - это материал для размышления, но для более точного понимания своих целей и личностного потенциала желательно обратиться к другим методикам.ИнструкцияНа этом рисунке вы видите небольшой кусочек морского пейзажа, точнее, морского дна. Вам надо, во-первых, дополнить эту картину деталями, завершить ее, а во-вторых, особое внимание обратить на сундук. Как вы уже заметили, он раскрыт, но пуст. Заполните его тем содержимым, которое сочтете наиболее подходящим и верно отражающим ваши мысли. 

 

 Ключ к тесту «Ваши цели и рессурсы» 

 Как правило, тестируемые предполагают, что их цель напрямую связана с тем, что они поместят в сундук. Но на самом деле все, что нарисовано в сундуке, расскажет о ресурсах, необходимых для достижения мечты.Начнем с морского дна.Если вы нарисовали множество рыб или других живых существ, то это говорит о том, что ваша цель касается других людей, возможно, вы мечтаете о крепкой взаимной любви, новых друзьях, общественной деятельности. Вам важно знать, что у вас есть понимание и поддержка ваших близких и друзей.Если вы нарисовали множество растений, то, вероятно, ваша цель из духовной сферы. В целом это означает личностный рост и саморазвитие, в частном случае это может быть, желание чему-то научиться, что-то узнать, приобрести какой-то навык, усовершенствовать имеющиеся знания. Если вы нарисовали на дне много камней, то это говорит о том, что ваша мечта носит материальный характер. Возможно, вы мечтаете что-то купить, большую радость вам принесет определенная вещь.Если вы нарисовали корабль, лодку или плывущего человека, то это говорит о том, что вы мечтаете куда-то поехать, повидать мир, получить новые впечатления. 

 Содержимое сундука - это ресурсы, которые позволят вашей мечте стать явью.Если вы наполнили сундук деньгами, то это, как вы и сами догадываетесь, говорит о том, что вам нужны деньги, но у вас их мало или недостаточно.Если среди денег встречаются драгоценные камни, то это значит, что вы пока даже не пытались прикидывать, сколько денег вам нужно.Если вы положили в сундук драгоценности и тщательно их обрисовали, то это говорит о том, что вам стоит быть более решительным и действовать с большей уверенностью – и вы обязательно добьетесь успеха.

 Если вы поместили в сундук скелет – вам нужно время, чтобы прийти в себя после предыдущего разочарования. Спустя какое-то время вы поймете, что испытания делают нас сильнее и мудрее.